Πλήρες Βιογραφικό
Μάθετε περισσότερα για μένα
Σχετικά με την Ψυχολόγο
Είμαι η Ελίνα Ξυδέα, γεννήθηκα στην Αθήνα και είμαι Ψυχολόγος (BA, MSc) με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (Αρ. Πρωτ. 416584). Εργάζομαι θεραπευτικά με εφήβους και ενήλικες, παρέχοντας έναν ασφαλή χώρο έκφρασης, κατανόησης και προσωπικής εξέλιξης.
Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στην αυθεντική παρουσία και στη σχέση θεραπευτή-θεραπευόμενου. Μέσα από τη διερεύνηση συναισθημάτων και εμπειριών, δίνεται έμφαση στην επίγνωση. Η επαφή με το «εδώ και τώρα» ενισχύει την αυτογνωσία και τη σταθερότητα.
Έχω εκπαιδευτεί στην Ψυχολογία Υγείας και την Κοινωνική Ψυχολογία, με ολιστική προσέγγιση. Παράλληλα, εκπαιδεύομαι στη Gestalt Ψυχοθεραπεία, που δίνει έμφαση στην εμπειρία.
Σπουδές και μετεκπαιδεύσεις
Ολοκλήρωσα τις βασικές μου σπουδές στην Ψυχολογία (BA Hons) στο Open University (UK), σε συνεργασία με το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος (Deree), αποκτώντας μια ολοκληρωμένη βάση στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και ψυχικής λειτουργίας.
Στη συνέχεια, πραγματοποίησα μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ στην Ολλανδία (MSc), με κατεύθυνση την Ψυχολογία Υγείας και την Κοινωνική Ψυχολογία. Μέσα από αυτήν την εκπαίδευση εμβάθυνα στη σύνδεση ψυχικής και σωματικής υγείας, καθώς και στον τρόπο με τον οποίο το κοινωνικό περιβάλλον, οι σχέσεις και τα βιώματα επηρεάζουν την εμπειρία και τη συμπεριφορά του ατόμου.
Η προσέγγιση αυτή ενισχύει μια πιο ολιστική κατανόηση του ανθρώπου. Στο πλαίσιο των σπουδών μου, ασχολήθηκα ερευνητικά με τεχνικές όπως το imagery rescripting σε σχέση με το κοινωνικό άγχος.
Εκπαιδεύομαι στη Gestalt Ψυχοθεραπεία στο Gestalt Foundation στην Αθήνα, ένα πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Πρόκειται για μια βιωματική και σε βάθος εκπαίδευση που συνδυάζει θεωρητική κατάρτιση, προσωπική θεραπεία και εποπτευόμενη κλινική πρακτική.
Μέσα από αυτήν, εμβαθύνω στην επίγνωση, την επαφή και την αυθεντική παρουσία, στοιχεία που αποτελούν βασικούς άξονες της θεραπευτικής διαδικασίας.
Παράλληλα, συμμετέχω σε θεωρητικά και βιωματικά σεμινάρια που καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως οι αγχώδεις και συναισθηματικές δυσκολίες, η διαχείριση του στρες, οι εξαρτήσεις, η νευροδιαφορετικότητα, καθώς και η συμβουλευτική γονέων και η υποστήριξη εφήβων, διευρύνοντας συνεχώς την κλινική μου προσέγγιση.
Εργάζομαι με εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, συναισθηματικές δυσκολίες, τραυματικές εμπειρίες και ζητήματα που σχετίζονται με την αυτοεκτίμηση και την ταυτότητα. Η εκπαίδευσή μου στην ψυχολογία υγείας και την κοινωνική ψυχολογία συμβάλλει σε μια ολιστική προσέγγιση, δίνοντας έμφαση στη σύνδεση μεταξύ συναισθήματος, σώματος και περιβάλλοντος.
Παράλληλα, η εκπαίδευσή μου στη Gestalt Ψυχοθεραπεία διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο εργάζομαι, με έμφαση στην επίγνωση, την εμπειρία του «εδώ και τώρα» και τη σχέση του ατόμου με τον εαυτό του και τους άλλους. Έχω επίσης ασχοληθεί ερευνητικά με την πρόσληψη της παιδικής κακοποίησης, εμβαθύνοντας στον τρόπο με τον οποίο τραυματικές εμπειρίες επηρεάζουν την ανάπτυξη και τη συναισθηματική λειτουργία.
Στόχος μου είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς πλαισίου, μέσα στο οποίο το άτομο μπορεί να εκφραστεί και να κινηθεί προς πιο αυθεντικούς τρόπους ύπαρξης.
Κλινική Πρακτική - Εργασία
Έχω αποκτήσει κλινική εμπειρία μέσα από την εργασία μου σε κέντρα ειδικών θεραπειών, καθώς και μέσα από την ιδιωτική μου πρακτική, παρέχοντας ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικες.
Στο πλαίσιο αυτό, υποστηρίζω άτομα με συναισθηματικές δυσκολίες, άγχος και ζητήματα που σχετίζονται με τη ρύθμιση του συναισθήματος. Παράλληλα, εργάζομαι με παιδιά και εφήβους που παρουσιάζουν αναπτυξιακές και συμπεριφορικές δυσκολίες, όπως ΔΕΠΥ και στοιχεία νευροδιαφορετικότητας, προσαρμόζοντας τη διαδικασία στις ανάγκες κάθε ατόμου.
Έχω επίσης αναλάβει τον συντονισμό ομάδων ψυχοθεραπείας για παιδιά και εφήβους, ενισχύοντας τη συνεργασία, την έκφραση και την αλληλεπίδραση μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο. Η κλινική μου πορεία περιλαμβάνει πρακτική άσκηση σε μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων, όπου παρείχα ψυχολογική υποστήριξη και συμμετείχα σε διαδικασίες αξιολόγησης και ενίσχυσης γνωστικών λειτουργιών.
Επιπλέον, έχω εργαστεί στον τομέα της υγείας παρέχοντας συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα που αντιμετώπιζαν άγχος και φόβο σε ιατρικά πλαίσια, ενώ έχω συμμετάσχει σε ερευνητικό και εκπαιδευτικό έργο για την πρόληψη της παιδικής κακοποίησης.
Παράλληλα, έχω προσφέρει εθελοντικά ψυχολογική υποστήριξη μέσω της γραμμής «Μίλα μου», ενισχύοντας άτομα σε δύσκολες στιγμές μέσα από ενεργητική ακρόαση και συναισθηματική υποστήριξη.
Συνεργασίες
Έχω συνεργαστεί με φορείς ψυχικής υγείας και επαγγελματίες υγείας, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης.
Οι συνεργασίες αυτές έχουν ενισχύσει τη δυνατότητά μου να εργάζομαι διεπιστημονικά, προσαρμόζοντας την προσέγγισή μου στις ανάγκες κάθε ατόμου και στο εκάστοτε θεραπευτικό πλαίσιο.